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蔬菜三明治的做法

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蔬菜三明治

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给减肥的宝贝们做的食谱我猜你们一定喜欢，绝对超级简单！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

包菜 1片

、

西红柿 3片

、

海苔片 1片

、

煎鸡蛋 1个

、

鸡蛋饼 1张

、

肉丝适量

、

芝麻适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
食材帮你们准备好了，照着搞就完事了
步骤2/12 点击查看大图
包菜来喽
步骤3/12 点击查看大图
鸡蛋饼制作方法：一个鸡蛋，一勺水，一勺掉分霍霍均匀平底锅刷油两面金黄撒上芝麻就可以啦
步骤4/12 点击查看大图
包菜加鸡蛋饼加肉松
步骤5/12 点击查看大图
铺上海苔
步骤6/12 点击查看大图
加肉松
步骤7/12 点击查看大图
一层西红柿一层肉松
步骤8/12 点击查看大图
煎鸡蛋肉松
步骤9/12 点击查看大图
保鲜膜包好
步骤10/12 点击查看大图
用刀切开
步骤11/12 点击查看大图
哇塞！超级治愈
最后一步点击查看大图
你爱了吗

小贴士

绝对好做也好吃！！！点赞破千给你们上制作视频！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-01

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