自制烤豆腐!低脂低油巨好吃
夏天少不了烧烤，除了烤肉，还可以烤点菜，尤其是豆腐哦，外酥里嫩，分分钟就做好了！
60克
15克
10克
621
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
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步骤1/6
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准备好所有食材。
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步骤2/6
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把所有的调料混到一起搅拌均匀。
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步骤3/6
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豆腐切薄片，不要太薄哦，大小正合适就行。
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步骤4/6
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豆腐块在调料里打个滚之后摆在考网上。
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步骤5/6
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开启空气炸功能190度烤15分钟。
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最后一步
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欧啦，分分钟就做好了，一盘都不够哦～
1、豆腐不要切太薄哦，空气炸速度很快，太薄了容易过干。
2、这个调料同样可以烤蔬菜哦，喜欢吃菜的可以再来一锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-01
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