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蔬菜三明治

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优羽烘焙

减重…嗯，为了健康
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
生菜 4片
、
西红柿 2片
、
野苋菜 32克
、
黄瓜片 6片
、
水煮蛋白 4个（146克）
、
香甜沙拉酱 12克
、
培煎芝麻酱 适量
、
鸡胸肉 222克
、
黑胡椒 0.2克
、
盐 0.2克
、
橄榄油 5克
、
保鲜膜 一张
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-01

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