减脂饱腹大枣燕麦脆
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炎炎夏日，不辜负一身肚子肉，家里有一大桶的燕麦没有吃，减脂磨牙而且还饱腹感十足的燕麦脆做起来吧。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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大枣切碎丁与鸡蛋、燕麦搅拌均匀（没拍照，用的网图）。
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步骤2/4
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放到烤盘里充分压实。为防止粘盘，可以底盘抹油或者铺油纸。烤箱预热，180°烤8分钟，具体烤制时间请参照自家烤箱脾气来，时刻关注不要烤焦了哦。
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步骤3/4
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燕麦大枣香脆饼烤好了，切块凉透装起来吧，每天早上一两块，与牛奶搭配更美味。
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最后一步
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看起来就很有食欲哦
小贴士
备注：
1、我用的是快熟麦片，口感粗糙，如果为了口感更好，可以用即食燕麦片；
2、不减脂可以放白糖和少许牛奶，奶粉，口感应该更好；
3、红枣一定要多，很甜，也可以添加葡萄干、花生脆、芝麻等等；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-01
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