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孩子超级爱吃的拉丝杂粮饭团

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Molly茉莉的厨房

家里的孩子平时吃惯了精细的东西，都不爱咀嚼，影响换牙，医生建议给孩子吃些粗粮，加强孩子的咀嚼。 医院出来就去超市买了一堆杂粮，回家煮饭，但是杂粮与大米一起煮难熟，要么就得提前好久泡好，挺烦恼的。 最近了解到九阳轻养的藜麦轻食杂粮伴侣，难熟原料提前低温烘培，无需提前浸泡，与米同熟，这解决了我的烦恼，于是买来试试。 收到货，被惊艳了，非常贴心，精致的瓶装锁鲜，取用方便，也不容易长虫。一瓶中有12种杂粮，免的自己买一大堆，还有一些平时超市不怎么常见的杂粮如 糙米、黑香米、青稞米、藜麦、小麦胚芽、绿扁豆等，营养更加的齐全。 今天煮杂粮了饭，杂粮真的和大米是同熟的，比以前吃的好很多，加上孩子喜欢吃的培根奶酪，一口气吃了三个。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
轻养藜麦轻食杂粮 150克
、
糯米 50克
、
大米 50克
、
生抽 5克
、
耗油 5克
、
盐 2克
、
糖 10克
、
培根 3片
、
马苏里拉奶酪 适量
烹饪步骤
小贴士

1.烤箱温度根据自家烤箱脾气调整 2.培根熟了就可，因为其他材料都是熟的 3.用其他杂粮代替的一定要浸泡后才蒸，要不难熟

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-30

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