小炒白玉菇
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白玉菇口感极佳,通体雪白,无论是入菜还是煲汤,让人看着就有食欲,吃在嘴里非常的清香滑嫩。常吃清肠刮油排宿便,给身体做个大扫除,而且简单快手,五分钟就出锅, 比大鱼大肉都好吃, 赶紧试试吧。 参与活动: #夏日撩人滋味#
营养分析
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21克
4克
20克
256
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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白玉菇去掉根部,淡盐水浸泡10分钟,然后洗净。蒜苗去掉杂质,反复清洗干净。
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步骤2/8
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锅中加入适量的水烧开,放一点食用油和盐入底味,水开后下入白玉菇焯水。大约1分钟即可,别焯过了,捞出过冷水,控净水分。
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步骤3/8
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胡萝卜去皮洗净切丝,蒜苗切段,焯烫过的白玉菇控净水分。大蒜去皮洗净,切片。
步骤4/8
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发布于 2020-06-30
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