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五指毛桃云苓汤

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多多Wei

此汤一家老少皆宜，湿气重、食少无力、脾虚弱、奶水不足者，孕妇食用需将薏米取出在煲制。
食材清单 加入采购清单
1小时以上
鸡肉、鸭肉、猪骨 500g
、
五指毛桃 适量
、
枸杞子 适量
、
茯苓 适量
、
薏米 适量克
、
蜜枣 2颗
、
红枣 6颗
、
所有汤料加起来130g左右，3-5人的分量
烹饪步骤
小贴士

煲汤最好用砂锅、瓦锅，不锈钢锅，建议不要用铁锅、铝锅否则会对汤有影响，也可以用炖盅，养生壶做。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-30

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