6个月宝宝辅食：胡萝卜泥米糊 | 点妈辅食
6个月宝宝辅食不用太在意量，做多做少，吃多吃少，都没什么影响，看自己习惯和宝宝的喜好，所以这里不再标注具体克数。
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步骤1/5
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更多分月龄辅食食谱，宝宝每日餐单，关注公众号：点妈辅食准备一段胡萝卜，洗净去皮
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步骤2/5
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切片蒸更容易熟，不急的话可以直接蒸，营养保留更全面。
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步骤3/5
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放入料理机，加点水，打成泥
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步骤4/5
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把胡萝卜泥放入冲好的米糊中，搅拌均匀
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最后一步
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可以给宝宝吃了
用筷子能轻松插进去就是熟了。
如果想要很细腻的效果，可以多加一点水，多搅打一会。
根茎类建议蒸熟，叶菜类建议水煮。
根茎类蔬菜所含的营养素一般不怕高温，长时间蒸煮营养流失也相对较少，蒸相比煮来说更好。
绿叶菜中有大量的维生素B和维生素C，都是水溶性的，所以不能长时间蒸煮，简单焯一下水就可以了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-29
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