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纸包鱼

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食客祥妈

夏天应该多食用一些蛋白质高，油脂含量低的动物食材，所以各种鱼肉就是夏天补充动物蛋白质的首选。传统的鱼肉烹饪方法，烹饪者的技巧有很多要求。不过，有一种鱼的制作方法，既简单又好吃，有荤有素一锅出。让我们既可以品尝美味，还可以减少夏季厨房的烘烤时间！ 纸包鱼是近年流行起的一种吃鱼的做法，在可食品用的油纸，包上鱼肉和配菜，避免了烘烤和单调的清蒸，还能通过油纸锁住鱼肉的鲜美汁水。这样做出的鱼肉，麻辣鲜香，好吃还不上火，特别适合夏天不想做饭，又想吃的营养丰富的你。 参与活动: #夏日撩人滋味#
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
龙利鱼 1条
、
大厨四宝麻上辣麻辣香锅调味包 1包
、
香菇 8个
、
黄豆芽 50克
、
黑魔芋 125克
、
金针菇 100克
、
料酒 1勺
、
老姜 3片
、
盐 2克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-29

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