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纸包鱼

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夏天应该多食用一些蛋白质高,油脂含量低的动物食材,所以各种鱼肉就是夏天补充动物蛋白质的首选。传统的鱼肉烹饪方法,烹饪者的技巧有很多要求。不过,有一种鱼的制作方法,既简单又好吃,有荤有素一锅出。让我们既可以品尝美味,还可以减少夏季厨房的烘烤时间! 纸包鱼是近年流行起的一种吃鱼的做法,在可食品用的油纸,包上鱼肉和配菜,避免了烘烤和单调的清蒸,还能通过油纸锁住鱼肉的鲜美汁水。这样做出的鱼肉,麻辣鲜香,好吃还不上火,特别适合夏天不想做饭,又想吃的营养丰富的你。 参与活动: #夏日撩人滋味#
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-06-29

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