银耳莲子羹
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
银耳、莲子、皂角米,洗净后泡发一夜。
-
步骤2/8
点击查看大图
银耳去根,撕小朵。莲子去芯,掰两半。
-
步骤3/8
点击查看大图
梨切小块。
-
步骤4/8
点击查看大图
鲜百合洗净,撕成一瓣一瓣的。
-
步骤5/8
点击查看大图
大火烧开水,倒入银耳、莲子、皂角米、梨块,煮沸后快速搅拌2分钟。
-
步骤6/8
点击查看大图
小火炖煮40分钟,至银耳汤粘稠。起锅撒上百合、枸杞。
-
步骤7/8
点击查看大图
夏天放入冰箱冷藏,口感更佳~
-
最后一步
点击查看大图
也可以像这样,加入红枣、桃胶等滋补的,不过不建议夏天添加哦,容易上火~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-29
银耳莲子羹的相关分类
银耳莲子羹的相关推荐
-
银耳绿豆粥
25754人看过 -
牛尾汤和红烧牛尾
62999人看过 -
银耳莲子羹
38898人看过 -
西红柿红烧黑鱼
94118人看过 -
牛尾罗宋汤
165157人看过 -
补气,补血养生粥
39119人看过 -
燕窝银耳莲子羹
96635人看过 -
自制代餐养生红枣枸杞银耳莲子羹#资深营养师#
83907人看过 -
银耳大枣莲子羹
9418人看过 -
银耳莲子羹
6324人看过 -
杂粮养生粥
11976人看过 -
土豆炖牛肉
21435573人看过