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蒜香红焖大虾

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家有二傻

大虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍。虾脂肪含量少，含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成份。 成人健身后或孩子运动完，可以适当多吃一些，补充体力和增长肌肉。
营养分析 查看详情

4克
97克
32克

538
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
大虾 1斤
、
大蒜 3瓣
、
番茄酱 3大勺
、
生抽 1大勺
、
料酒 1大勺
、
盐 1小勺
、
糖 2小勺
、
淀粉 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-27

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