番茄罗非鱼
炎炎夏日,用番茄来搭配比较开胃。
30克
115克
35克
852
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
点击查看大图
西红柿去皮切块备用
-
步骤2/6
点击查看大图
把鱼洗干净,划几下放进锅里备用
-
步骤3/6
点击查看大图
加入适量的油,放入姜片双面轻度煎一下
-
步骤4/6
点击查看大图
加入西红柿和鱼一起在油里煎煮一下下
-
步骤5/6
点击查看大图
加入适量的水,加入蚝油,胡椒粉,然后盖好锅盖焖煮至剩余适量的汁,调味即可。
-
最后一步
点击查看大图
装盘开饭啦!当然也是光盘的,汤汁也很好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-26
番茄罗非鱼的相关分类
番茄罗非鱼的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#超级嫩滑——番茄烩罗非鱼
666118人看过 -
#餐桌上的春日限定#麻辣十三香小龙虾
35334556人看过 -
排骨冬瓜汤
3864674人看过 -
红烧罗非鱼
989880人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20792688人看过 -
丝瓜炒虾仁
2645746人看过 -
青椒土豆胡萝卜丝
54505人看过 -
家常版红烧肉(超详细)
504500人看过 -
肉沫茄子煲│特别的下饭
11564047人看过 -
#夏至日,大口吃面#梅菜扣肉拌胡萝卜汁面
109096人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27810161人看过 -
肠粉酱汁
14244人看过