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减脂韩式拌饭的做法

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减脂韩式拌饭

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野三坡三色糙米饭

、

思潮大林鳕龙虾模拟蟹肉

、

鸡胸

、

洋葱丝

、

红萝卜

、

玉米

、

牛油果

、

冠利辣椒圈

、

可生食鸡蛋

、

新松拌饭辣酱

、

雪碧无糖 0卡

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
1糙米提前一晚上浸泡，水：米 2:1，我喜欢煮出来愁一点带汁，这样拌饭口感浓稠2、酱料：辣酱一稍、雪碧，李锦记薄盐生抽、一点点盐3、鸡胸放盐、花椒、料酒用水煮熟，撕成丝。4、洋葱切丝放微波炉里转出香味即可。5、蟹柳撕成丝，辣椒圈稍微切碎。6、胡萝卜丝炒熟，所有食材摆盘，撒上酱料，开吃！特别好吃！！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-26

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