12m+宝宝餐 粽香饭团
【粽香饭团】 月龄:12m+ 食材:谷物胚芽米饭120克,三文鱼酥3克,熟蛋黄1个,红枣2个,熟玉米粒15克,西蓝花1朵,紫薯20克,海苔2片
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步骤1/7
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食材准备
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步骤2/7
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西兰花焯水切碎,玉米粒切碎备用
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步骤3/7
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红枣,紫薯蒸熟,红枣去核去皮切碎,紫薯压成泥
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步骤4/7
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三分之一米饭加入蛋黄和西蓝花碎搅拌均匀,做成饭团
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步骤5/7
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三分之一米饭加入三文鱼酥,玉米粒碎,搅拌均匀,做成饭团
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步骤6/7
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剩余的米饭加入红枣和紫薯泥搅拌均匀,做成饭团
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最后一步
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用海苔做出眼睛和嘴巴装扮饭团,摆在粽叶上即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-26
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