小鸡炖蘑#减脂期也没负担哦!
夏季,爱美小姐姐们即想要美味又要减脂~鸡肉是最常吃的一款。满足口腹之欲又没发胖的负担❤️❤️
-
步骤1/8
点击查看大图
干蘑菇洗干净,温水泡发1小时备用
-
步骤2/8
点击查看大图
我用了一整只小公鸡。
-
步骤3/8
点击查看大图
切块,洗净,备用。块不要太大了,比较慢入味。
-
步骤4/8
点击查看大图
锅烧热后,放底油,和姜片
-
步骤5/8
点击查看大图
倒入沥干水分的鸡块,大火翻炒2,3分钟
-
步骤6/8
点击查看大图
炒好放调料,老抽生抽,盐,适量。根据自己口味调整。中小火闷15分钟左右。不用放水!!!鸡肉本身有水分的,放入调料会出水哦。各家火力不同,多翻炒,注意观察锅内水分哦
-
步骤7/8
点击查看大图
锅内水分减少后,调大火倒入蘑菇,以及泡蘑菇的水适量。煮开后,转中火,炖20分钟左右,中间要多次翻炒,留意锅内水分,调整火力。
-
最后一步
点击查看大图
最后撒上葱花,出锅咯~~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-26
小鸡炖蘑菇的相关分类
小鸡炖蘑菇的相关推荐
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#鸡蛋吊瓜馅饺子
140828人看过 -
小葱拌豆腐
333918人看过 -
藕
120801人看过 -
酱香干锅大虾
253047人看过 -
窝瓜炒肉
52963人看过 -
鸭架汤
683886人看过 -
烩饼
145436人看过 -
#妈妈手中的安心味#虾仁炒黄瓜
143429人看过 -
啤酒小鸡腿
164410人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#红烧带鱼段
217542人看过 -
#女神野餐记#干锅大虾
176409人看过 -
蛋黄藕肉珍珠丸子
15900人看过