红烧梭鱼 低脂高蛋白
家人都爱吃的梭鱼今天走一波,超级下饭 参与活动: #夏日撩人滋味#
-
步骤1/8
点击查看大图
梭鱼去膛洗净
-
步骤2/8
点击查看大图
葱姜蒜切好备用
-
步骤3/8
点击查看大图
鱼身厨房纸擦干,两面裹满面粉
-
步骤4/8
点击查看大图
热锅烧油中火把鱼煎制两面金黄后把鱼盛出来备用
-
步骤5/8
点击查看大图
热锅烧油,葱姜蒜爆香,放入糖 生抽 老抽 八角 料酒 桂皮 陈醋炒至出香味,最后放入煎好的鱼
-
步骤6/8
点击查看大图
放入煎好的鱼,再倒入净水,快末过鱼身就好
-
步骤7/8
点击查看大图
盖好盖子炖15分钟就好啦大火收汁就好啦
-
最后一步
点击查看大图
开吃吧
喜欢吃辣的,炖的时候可以放些辣椒
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-26
红烧梭鱼的相关分类
红烧梭鱼的相关推荐
-
家常酱焖梭鱼#硬核家常菜#
492080人看过 -
红烧梭鱼
47470人看过 -
炖梭鱼
191792人看过 -
#人人能开小吃店#酱焖梭鱼
205446人看过 -
蒜香梭鱼#给老爸做道菜#
337643人看过 -
大骨汤炖小鲶鱼
36317人看过 -
排骨炖豆角
33223人看过 -
椒盐炸平菇(空气炸锅做法)
1051015人看过 -
鲜虾酸辣汤#我要上首页酸辣家常菜#
268799人看过 -
火腿肠芝士薄底披萨
73583人看过 -
法式焦糖布丁|| creme brulee
2299450人看过 -
胡萝卜炒粉条
184208人看过