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老人孩子都爱喝的红豆桂圆莲子八宝粥

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彤羽豆豆

今天煮一款老人孩子都特别爱喝的红豆桂圆莲子八宝粥，香甜软糯，补气养血，美容又养颜，真是营养多多哦
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
1小时以上
糯米60克
、
黑米30克
、
红腰豆30克
、
莲子20克
、
花生15克
、
桂圆肉10克
、
百合10克
、
红枣3颗
、
核桃1颗
、
冰糖适量
烹饪步骤
小贴士

除了大米和糯米的比例外，其他的配料都可以根据个人喜好随意改变，但是这个配比表是我家试用过无数次的，建议不要再改动了呢 再教你一个神仙吃法[偷笑R]做好的八宝粥放入冰箱冷藏，取出冰棍模具，将八宝粥放入模具中，冷冻四小时，嘻嘻，八宝粥冰棍就做好啦！敲好吃！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-26

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