假期也要好好吃早餐,15分钟搞定一盘小蛋糕
节假日期间,很多小伙伴们就喜欢熬夜煲剧、打游戏,第二天睡到午饭时候才起床,你是不是也一样呢?其实不吃早餐对身体不好,节假日也要好好吃早餐哦,跟着我这样做,花15分钟烤一叠小蛋糕,煮一锅燕麦粥,营养美味,好吃又好看。 参与活动: #夏日撩人滋味#
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步骤1/9
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食材:低筋面粉100克,泡打粉4克,椰子油20克,白糖30克,鸡蛋2个,纯牛奶200毫升,即食燕麦30克。
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步骤2/9
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把鸡蛋敲入碗里,加入椰子油和白糖,搅拌均匀。椰子油在20度以下是固态的白色状态,20度以上就是白色透明的液体状。
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步骤3/9
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加入面粉和泡打粉,搅拌成无干粉状态的面糊,可以用面粉筛把粉筛选一下。
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步骤4/9
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准备东菱三明治早餐机配的不同形状的蛋糕盘,我这次用到的有甜甜圈盘、蛋糕盘、果挞盘,预热后挤入面糊,加热3分钟左右就可以了,如果想吃脆点,就烤多1-2分钟。
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步骤5/9
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这个是果挞盘,可以在里面放酸奶或者淡奶油一起吃。
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步骤6/9
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这个是小蛋糕盘,星星的图案小朋友特别喜欢。
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步骤7/9
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煮锅中放入纯牛奶,加入即食燕麦,煮开后就可以关火了,吃的时候加点自己喜欢的水果或者坚果,营养加倍。
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步骤8/9
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今天做的甜甜圈上面挤了巧克力酱,果挞中可以加适量的炭酸奶和草莓,不喜欢酸奶的可以加入适量的淡奶油。
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最后一步
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假期的早餐就做好了,整个过程就是这么简单。
甜甜圈可以裹上巧克力酱,也很美味哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-25
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