蛋奶烤南瓜
减脂期告别了小笼包子热干面 每天最期待的就是早起亲手做早餐 南瓜鸡蛋是减脂期最棒的碳水和蛋白质啦 一份香浓的蛋奶烤南瓜 低脂又营养 还能当甜品解馋 开启完美一天 参与活动#爱乐甜*零卡糖 参与活动: #爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#
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步骤1/8
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准备好需要的食材 爱乐甜零卡糖 减脂也可以吃哦
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步骤2/8
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南瓜蒸熟压泥
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两个鸡蛋打散加入150毫升牛奶 15g淀粉
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步骤4/8
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加入一条爱乐甜零卡糖 打匀 让食物更甜蜜
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南瓜铺匀 倒入牛奶蛋液
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放入预热好的烤箱 180度30分钟
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奶香浓郁的蛋奶烤南瓜完成啦 超级香 甜度刚刚好
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最后一步
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减脂也可以放心吃的甜品 甜甜蜜蜜开始完美一天
喜欢芝士的还可以加上芝士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-25
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