一生不能错过的好方子，脱发白发转黑好吃好用，九蒸九晒黑芝麻丸

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从孩子吃完不起夜了，我阶段性的吃姨妈再不头晕脑涨了，睡眠好了，婆婆吃了脱发少了白头发竟然越来越少。特别开心，所以决定为了家人，一直做下去…… 女儿已经习惯早上一颗，下午饿了再来一颗。看到她每天吃的改变，我也就坚持下来了，做着做着就喜欢上了蒸晒芝麻，每次看着晒的暖洋洋的芝麻，心里也暖洋洋的，每次翻动芝麻，心变得无比平静…… 正巧家里改造农村老宅，索性装了一间蒸房，大锅柴火蒸芝麻，下屋的平房按上楼梯，房顶当晒场。晒着芝麻，俯视院子里绿油油的小菜，心里美呀～～其实黑‌芝麻不‌仅是常‌见的食材，还‌是一‌种补益精‌血、润‌燥滑肠的中‌药。临床也证‌实了这点，所‌以黑芝‌麻经常被用于，精血不足引起的须‌发早白、头‌晕眼花等症。九蒸九晒是老祖宗很‭‮就早‬‬留下的一道工序,它可以‭‮短避‬‬扬长,使‭‮多很‬‬药材在‭‮效药‬‬方面‭‮挥发‬‬更好的作用。[‭‮蒸九‬‬九晒黑芝麻丸]被‭‮为称‬‬“道家‭‮药仙‬‬”,是滋补‭‮肾肝‬‬的“佼佼者”,具有使秀发‭‮泽乌‬‬靓丽、‭‮血补‬‬养颜、明目补肝、润肠、生津、养发等‭‮种多‬‬功效不一样的健康零食，黑芝麻丸不止是好吃！ ⭕️每丸=天然维生素D+E+卵磷脂+亚油酸 ⭕️每丸=黑芝麻补肾乌发 ⭕️每丸=含钙量=3杯150ml牛奶所以什么样的人适合吃芝麻丸呢？ ①工作劳累容易掉发/白发上班族②孕妇需要补钙的准妈妈③肾虚体乏年纪大的朋友们④脾胃不好不容易消化吸收的体质⑤长个子的需要补钙的小朋友们！有【掉发.白发.头发毛燥】九蒸九晒芝麻丸，最让人心动的是葛洪的《抱朴子》记载：服用了九蒸九晒法制作的黑芝麻丸，百日能除痼疾，1年皮肤光泽，2年白发返黑，3年齿落更生，4年水火不能害，5年行及奔马，久服长生。40岁以上的人，久服明目洞视，肠柔如筋。古人写书一向严谨，希望我们都能如古书所说，…… ♥️方中芝麻要用一级油麻，蜂蜜选了最适合孩子的槐花蜜或者枣花蜜，夏季用槐花蜜，本想选土蜂蜜，但是考虑很多不确定因素，还是选择当地具有出口品质的专卖店品牌蜂蜜，材料一点不能马虎，不然功效也不好，更对不起这么复杂的功夫。 ♥️怎么辨别真正的九蒸九晒芝麻丸，以及蒸晒小经验现在每天做产品，经常不能及时回复：互相交流加V:XA2222000（注明豆果）感谢关注

食材清单加入采购清单

10~30分钟

黑芝麻 1000克

、

蜂蜜 260克

、

阳光 9个大太阳

、

耐心无敌多

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
芝麻要充分淘洗，淘洗掉干瘪的芝麻。浸泡4小时左右，这一步是能量的启动。
步骤2/15 点击查看大图
装一大锅水，点火烧水，芝麻沥干水份，一层一层铺上屉布，铺平芝麻，中间或者两边留空隙，以便蒸汽往上走。
步骤3/15 点击查看大图
装好，盖上盖子，上热气后蒸一个半小时到2小时。
步骤4/15 点击查看大图
一定要看天气预报选择好天气，天气不好，不要蒸晒。白天最少翻动2.3次，芝麻晒的更透彻，也顺便晒个太阳，补补阳气。傍晚收回。以上步骤重复九次，第九次蒸前要淘洗干净，过水后芝麻蒸的更透，芝麻壳变薄脱落一部分，芝麻油析出更多，真正做到，九次水火交融，阴阳平衡，火气全无。脾胃虚弱，孩子，老人吃都好吸收。这就是真九蒸九晒，健脾养肾。吃到肚子里，阳气满满，阳光的味道。
步骤5/15 点击查看大图
芝麻九蒸九晒后，小火翻炒，出香味就好。因为本来就是熟的。不要炒过火。也可以不炒，直接磨。两种做法都可以，口感炒过的更香。
步骤6/15 点击查看大图
石磨磨芝麻，磨完芝麻更香，没有石磨也可以用打粉机，做法略有不同。
步骤7/15 点击查看大图
炼蜜，中火，按方子的计量少量做，也更好把握，蜂蜜炼到130度，芝麻丸不软不硬。如果没有温度计，可以放碗凉水，筷子沾蜂蜜滴到水中成珠不散，就是好了。也可以不炼蜜，芝麻球最后能软一些。古法蜜丸，炼后去杂质也有营养，不炼保留活性营养也很丰富。两个口感都可以做。蜂蜜必须选好的，煮的时候会发现一点杂质没有，满煮槐花香。
步骤8/15 点击查看大图
炼好的蜂蜜倒入芝麻中，趁热用硅胶铲翻拌均匀。
步骤9/15 点击查看大图
捶打，让芝麻和蜂蜜更好的融合，芝麻捶打到不沾盆和工具就好。带上一次性手套，开始做芝麻丸球了
步骤10/15 点击查看大图
每丸称重大约10克，做时间久了，重量大小基本就有手感了。
步骤11/15 点击查看大图
包成一个穿银光裙的小丸子……
步骤12/15 点击查看大图
包着包着，就包了一堆小丸子：）
步骤13/15 点击查看大图
每天早7点到9点空腹或者随餐吃一到两颗，下午5点左右再来一颗。充分咀嚼混合，与由此产生的唾液一起咽下。慢慢体会身体的变化……
步骤14/15 点击查看大图
芝麻丸有芝麻油和蜂蜜保鲜，常温储存3到5个月。做好尽量早吃，口感更好。
最后一步点击查看大图
学习，交流，结实同样爱好养生的你。

小贴士

既然做了，把它做好，从为了给女儿做，父母做，在做芝麻丸的道路上越走越远……越做越多。遵循古法，还原真实，只求用最好的原材料，真实的过程，（朋友圈每天都发蒸晒视频）发挥九蒸九晒芝麻丸最大的功效。 ♥️怎么辨别是否真正九蒸九晒，蒸晒经验： ♥️真正经过九蒸九晒的芝麻怎么炒也不会像五谷磨房的芝麻那么香，因为在晒5次芝麻会自动溢出一些油份，这时候的芝麻壳才开始变薄，芝麻油自由析出。 ♥️真正九蒸九晒后从第4.5次，芝麻心开始变成褐色，颜色越来越深，从很浅的褐色，到第九次蒸晒变成接近咖啡色，味道也有一点咖啡的味道，带点淡淡的苦。 ♥️真正九蒸九晒后，1斤芝麻只能出6.7两成品，除了干瘪，损耗，还有水份油份析出，到最后芝麻有点扁，芝麻壳脱落一部分，太阳晒完油亮油亮，芝麻重量就轻了。 ♥️真正的九蒸九晒首次和最后一次必须淘洗过水，水火交融，阴阳平衡，蒸的才透，才能让吃的时候不上火，芝麻壳才会变软，部分脱落。晒的时候又难晒干，需要太阳足，反复翻，天气干爽，不潮湿，因为晒不干就容易捂了发霉。所以很多人选择不洗干蒸。那样功效也不好。

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发布于 2020-06-25

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