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牛排不好煎，这样炒，好吃营养不长肉2

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香香☆公主☆

有没有像我一样不会煎牛排的小伙伴呢？ 每次不是不熟，就是老了，反正各种难入口，可又爱存货，买很多肉肉，怎么解决呢？我的办法就是炒着吃，切成各种好熟的形状，就会好把握一下火候啦。做饭小白想吃好吃的，只能多动脑子啦……
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
牛排 半块
、
胡萝卜 半根
、
洋葱 4分之1个
、
西兰花 4朵
、
蒜 2瓣
、
黑胡椒酱 适量
、
耗油 一勺
、
牛肉粉 一勺
、
糖 适量
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
小贴士

放菜主要是看牛肉熟度的情况，因为胡萝卜，洋葱，西兰花都可以直接吃，我这样搭配主要是为了营养又不养肉，所以什么时候放配菜，都以牛肉为主，一定要注意哟~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-24

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