清炒菠菜
一道快速简单的下饭菜
12克
17克
37克
301
千卡
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步骤1/6
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菠菜,胡萝卜清洗干净
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步骤2/6
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胡萝卜切丝,蒜瓣切成蒜泥
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步骤3/6
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锅中烧水,水开后下入菠菜焯水两分钟捞出过凉
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步骤4/6
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过凉的菠菜捏干水分备用
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步骤5/6
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锅中加一点食用油,油热后下入蒜泥和胡萝卜丝翻炒,炒之胡萝卜断生把菠菜放进去加一勺盐翻炒均匀,临出锅前加点鸡精翻炒均匀就可以出锅啦
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-24
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