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黑胡椒鸡肉玉米肠的做法

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黑胡椒鸡肉玉米肠

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为了减脂的人们可能吃够了鸡胸肉，做不好就柴了，要不就不好吃。这种方法也适用于给宝宝们做为香肠小零食，比外面买的香肠要健康很多。

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10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸脯肉一块

、

生抽 1勺

、

黑胡椒酱 1勺

、

玉米粒自己喜欢的量

、

香葱适量

、

淀粉适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
取一块鸡胸肉，最好不是冻的，菜场新鲜的。洗净，切块，这样小块的料理机比较容易绞成泥。
步骤2/6 点击查看大图
把切好的肉和香葱一同放入料理机搅拌，这样香葱的味道能盖一点儿腥味。
步骤3/6 点击查看大图
把鸡肉泥放入碗中，放入黑胡椒酱，生抽调味，放入玉米粒搅拌均匀。最后再放入适量的淀粉。
步骤4/6 点击查看大图
切一段保鲜膜，和卷寿司一样，把拌好的鸡肉泥放上去，卷一卷～捏一捏～塑形
步骤5/6 点击查看大图
煮饭的时候可以直接蒸了，不煮饭，就隔水蒸熟～
最后一步点击查看大图
酱酱酱～切好，挤点喜欢的酱，就可以吃啦，推荐这个泰式甜辣酱！

小贴士

可以换成锡纸，蒸出来应该会更嫩，不会柴。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-23

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