抗癌保健芦笋炒香肠
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1、芦笋作为抗癌之王对膀胱癌、肺癌、皮肤癌等有特殊疗效,并且几乎对所有的癌症都有一定的疗效。 2、对于易上火患有高血压的人群来说芦笋还能清热利尿,降低血压改善心血管功能,孕妇经常食用芦笋还有助于胎儿大脑发育。 3、普通人经常食用也可消除疲劳,增进食欲,提高机体代谢提高免疫力,是一种很好的保健蔬菜。
营养分析
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28克
25克
18克
433
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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芦笋去皮洗净后切好备用。香肠切片,大蒜瓣切片,香葱切寸段装盘备用
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步骤2/6
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热锅凉油时小火下入香肠,慢慢煸熟出油
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步骤3/6
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等油温升高后下入大蒜片中火翻炒出蒜香
步骤4/6
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发布于 2020-06-23
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