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双耳扶(腐)竹

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傣味刀刀

成都的夏天也很热噢，来份冰凉双耳扶(腐)竹，放心食用了都是纯天然的不含嘌呤的腐竹(豆黄金，此款食品还邀请大家做市场监督，如果在里面检测到任何添加剂厂家奖励10w)，有风湿的人群都怕嘌呤，平时不敢吃这那的也很多(因为食物中含嘌呤的食物很多防不胜防)，怕尿酸增高。但是这样的吃法这样的绿色食品放心吧做为健康管理师的我也很注重身体保养的。吃得过瘾，吃得开心，吃得健康一直是刀刀主题课程。 参与活动: #夏日撩人滋味#
食材清单 加入采购清单
10-30分钟
豆黄金腐竹 50G
、
木耳 适量
、
银耳 适量
、
自制辣椒油 适量
、
香菜 2根
、
蒜 3瓣
、
小米辣 2个
、
黄瓜 1/4根
、
恒顺香醋 适量
、
无极酱油 适量
烹饪步骤
小贴士

健康提醒:成年人每日摄入食盐不得超过6g

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-23

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