(风叔的厨房)三高人群的养生菜
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听了一堂养生课,学了一个养生菜,记住了专家的一句话:我的介绍,就算你不信,至少也吃不死人。一盘适合三高人员的菜肴,而且味道不错,烹制简单。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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苦瓜适量
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步骤2/5
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西芹适量
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步骤3/5
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苹果适量
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步骤4/5
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菠萝适量
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最后一步
将上述食材,切成细条,用橄榄油炒至断生,期间加入适量食盐即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-23
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