宝宝辅食补钙补铁紫菜粉!芝麻海苔粉!婴幼儿辅食调料粉)
紫菜选择头水紫菜,品质高的有机紫菜,给宝宝打粉后添加在辅食里,提味营养,补钙补血! 海苔是紫菜加工过的一种产品,只是名字不同,其作用是一样的,宝妈们选择紫菜和海苔打粉都可以的,可以根据喜好添加白芝麻,黑芝麻,虾皮等
3克
5克
8克
76
千卡
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步骤1/6
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紫菜用烤箱100度烤10-12分钟左右(平底锅小火翻炒干也可以)
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步骤2/6
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烤好的紫菜,稍微晾会儿和黑芝麻一起打粉(如果是生黑芝麻也需要烤下或者翻炒下)熟的直接用
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步骤3/6
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辅食机打粉,采用点打,减少芝麻出油
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步骤4/6
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烤好的紫菜,稍微晾会儿和黑芝麻一起打粉(如果是生黑芝麻也需要烤下或者翻炒下)熟的直接用
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步骤5/6
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直接加入熟的白芝麻(不用打碎)也可不加
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最后一步
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装进消毒过的玻璃瓶中,冰箱冷藏保存
1.芝麻添加比例一定要少,芝麻打粉后容易出油,不易保存
2.冰箱冷藏保存,防止变质,一个月内使用完毕
3.无论是烤箱还是平底锅烤紫菜一定要小火低温,防止温度高,紫菜芝麻就变苦了
4.玻璃瓶消毒方法:洗干净以后烤箱100℃烤10分钟就可以,瓶盖不能烤,热水烫下就可以
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-22
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