豆皮这样炒,好吃不长肉
豆制品容易坏,头天买的豆皮吃不完,这样炒,是幸福的味道。哈哈哈……减肥又怕饿,怕不营养,像我这样搭配就不怕啦。西红柿,生菜,鸡胸肉,香菇。都是我觉得绝配的哟~一起做起来吧!
81克
179克
47克
1488
千卡
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步骤1/4
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把准备生菜,豆芽,西红柿,香菇,豆皮洗干净, 豆皮,香菇放开水里煮一下(这时候可以切西红柿,生菜),然后捞出冲凉,切成丝。鸡胸肉切丝放生抽,料酒,橄榄油,香菇搅拌。
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步骤2/4
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锅里放橄榄油。
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步骤3/4
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先炒鸡肉和香菇,变色放西红柿,(看个人,你想盛出鸡肉,从西红柿开始炒都可以,看个人吧,一定要小火),西红柿炒软,就放生菜,豆芽,豆皮。翻遍一下,放酱油,生蚝,盐就可以出锅了!味道赞赞的!
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最后一步
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最后,配上自己喜欢的饮料,犒劳一下辛苦的自己,美美哒过夏天!
豆皮都要抄一下水,主要是健康。喜欢的小伙伴做起来吧!夏天可以当主食,营养不长肉哟~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-22
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