海鲜杂蔬麻辣香锅
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天热不爱吃饭的时候,就想吃点有滋味的美食,麻辣香锅应该是首选,加了鲜美无比的飞蛤,味道更胜一筹哟~(*^o^*) 参与活动: #夏日撩人滋味#
营养分析
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52克
15克
38克
634
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
飞蛤
500克
、
海虾
6只
、
土豆
1个
、
蟹味菇
200克
、
野芹菜
2棵
、
紫甘蓝
3片
、
彩椒
1个
、
小葱
1根
、
大蒜
4瓣
、
小米辣
4个
、
花生油
50克
、
麻辣香锅调料
1罐
、
白芝麻
适量
烹饪步骤
-
步骤1/18
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首先备齐所有的食材,土豆切条,芹菜切段,紫甘蓝斯撕片备用,飞蛤提前用淡盐水浸泡吐沙洗净备用。
-
步骤2/18
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把虾去虾线虾须后洗净备用。
-
步骤3/18
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锅中倒入适量的清水,加入适量的盐和几滴食用油,把土豆条焯至发软捞出。
步骤4/18
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发布于 2020-06-22
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