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红烧肉炖海带

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蜜蜂食坊

　　海带是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的碘等其他矿物质元素，有 “碱性食物之冠”的美称。海带中的岩藻多糖是一种很好的膳食纤维，含有的大量不饱合脂肪酸可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇，并且帮助胃液进行分泌，达到消化的目的。海带具有降血脂、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。 海带和肉一起炖，能很好的吸收肉的汤汁，让海带更好吃！ 参与活动: #夏日撩人滋味#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
五花肉 200克
、
海带 200克
、
蒜 4瓣
、
姜 2片
、
葱 少许
、
花椒 10粒
、
大料 1个
、
生抽 2勺
、
老抽 0.5勺
、
盐 适量
、
冰糖 4块
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-06-21

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