红烧肉炖海带
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海带是一种营养价值很高的蔬菜,含有丰富的碘等其他矿物质元素,有 “碱性食物之冠”的美称。海带中的岩藻多糖是一种很好的膳食纤维,含有的大量不饱合脂肪酸可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇,并且帮助胃液进行分泌,达到消化的目的。海带具有降血脂、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。 海带和肉一起炖,能很好的吸收肉的汤汁,让海带更好吃! 参与活动: #夏日撩人滋味#
营养分析
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119克
23克
26克
1210
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽~
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
五花肉
200克
、
海带
200克
、
蒜
4瓣
、
姜
2片
、
葱
少许
、
花椒
10粒
、
大料
1个
、
生抽
2勺
、
老抽
0.5勺
、
盐
适量
、
冰糖
4块
烹饪步骤
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2020-06-21
换个做法
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