无糖珍珠奶茶
减肥路上难免会有很多绊脚石。例如——珍珠奶茶,就是其中的一个。会不会很久没喝就会想了。但喝了又会满心的罪恶感,还带点心悸一样难过?然后告诉你,喝一杯都是各种添加剂。心难受。怎么办?在家做吧,也不难。 参与活动: #夏日撩人滋味#
-
步骤1/14
点击查看大图
准备以上材料。
-
步骤2/14
点击查看大图
珍珠粉圆放开水,继续烧5分钟。
-
步骤3/14
点击查看大图
关火焖10分钟。
-
步骤4/14
点击查看大图
红茶洗净放入奶锅里烧开。
-
步骤5/14
点击查看大图
边烧边搅拌。约煲2分钟。
-
步骤6/14
点击查看大图
放入奶油。
-
步骤7/14
点击查看大图
放入盐。盐的分量,如图。就是丁点。用于调味。
-
步骤8/14
点击查看大图
过筛。
-
步骤9/14
点击查看大图
加入木糖醇,搅拌均匀。待凉。
-
步骤10/14
点击查看大图
珍珠过冷。冲至常温。待用。
-
步骤11/14
点击查看大图
珍珠装进杯子里。
-
步骤12/14
点击查看大图
加适量的冰块。
-
步骤13/14
点击查看大图
倒入常温的奶茶。
-
最后一步
点击查看大图
完成。
珍珠泡在奶茶,冰箱冷藏,需要4-5小时内喝完。不然会变硬。口感没那么好。
珍珠粉圆也可以自己做。自己做更健康。但搓粉圆是一个耐心活啊。
红茶是建议阿姆斯特丹红茶。其他茶包也可以。只是不同茶包泡出来的奶茶,味道就不一样只是用阿姆斯特丹,更接近台式或港式奶茶的味道。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-20
无糖珍珠奶茶的其他做法
无糖珍珠奶茶的相关分类
无糖珍珠奶茶的相关推荐
-
【水果茶】比喝饮料更健康
2544287人看过 -
自制奶茶
785544人看过 -
珍珠奶茶芝士挞
22829人看过 -
纸杯蛋糕(新手零失败)
74581522人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#珍珠奶茶
165528人看过 -
不加水的秘方奶茶:黑糖炒奶茶 (/珍珠奶茶)
1891529人看过 -
好喝的珍珠奶茶
17657863人看过 -
#本周热榜#抹茶珍珠奶茶!
43747人看过 -
只需两种食材就可以自制珍珠奶茶里的红糖珍珠
125533人看过 -
在家5分钟轻松自制焦糖奶茶
4253441人看过 -
珍珠奶茶
918013人看过 -
#夏日开胃餐#制制珍珠奶茶
153509人看过