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咸蛋黄焗苦瓜（一点都不苦）

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安小妞2015

苦瓜，很多人觉得苦，所以上桌率比较低 但是吃苦瓜有很多好处。这样吃，保证一点都不苦，一吃就爱上。食材也简单，亲们赶紧做起来哟 参与活动: #夏日撩人滋味#
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32克
13克
9克

375
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
苦瓜 1根
、
咸蛋黄 4个
、
盐 少许
、
葱花 少许
、
色拉油 少许
烹饪步骤
小贴士

简单操作，食材简单，怕你一吃就爱上

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-20

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