不苦的苦瓜煎蛋
苦瓜的好处:清热解毒，促进食欲，降低血糖，排毒减肥，增强免疫力。很多人不喜欢吃苦瓜，是因为苦瓜苦，我们就来做一道不苦的苦瓜煎蛋。 参与活动: #夏日撩人滋味#
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
准备一根苦瓜和两个鸡蛋。
-
步骤2/7
点击查看大图
苦瓜切对半，去掉里面的籽，水开焯一下。焯水可以去除部分苦味，整个焯水可以更多保留住蔬菜里面的营养物质。
-
步骤3/7
点击查看大图
焯过水的苦瓜切成小丁，加入少许盐和鸡粉，翻拌几下。
-
步骤4/7
点击查看大图
磕入两个鸡蛋，搅散。
-
步骤5/7
点击查看大图
热锅下油。，把苦瓜鸡蛋液摊成蛋饼状。
-
步骤6/7
点击查看大图
翻个面煎一煎。
-
最后一步
点击查看大图
这样的苦瓜煎蛋，口感上不苦，挺好吃。每周吃一次苦瓜，败火养颜呦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-20
不苦的苦瓜煎蛋的其他做法
不苦的苦瓜煎蛋的相关分类
不苦的苦瓜煎蛋的相关推荐
-
苦瓜煎蛋（降火祛痘神器）
563179人看过 -
苦瓜炒鸡蛋
929620人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73243740人看过 -
快手糖醋排骨
2630761人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5285193人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5504320人看过 -
#冰箱剩余食材大改造#苦瓜煎蛋
612121人看过 -
肉末茄子
7112487人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18020698人看过 -
#本周热榜#苦瓜瘦肉汤
25621人看过 -
#福临门 福如东海#彩椒牛肉意面
119361人看过 -
韭菜盒炸着吃更好吃
53445人看过
