血糯米饭团
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营养分析
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32克
48克
208克
1299
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
加入采购清单
30-60分钟
| 切墩(初级)
血糯米
1量杯
、
长粒白糯米
1量杯
、
大米
1量杯
、
黄瓜
1根
、
胡萝卜
1根
、
火腿肠
3根
、
肉松
适量
、
香甜酱
适量
、
蛋黄酱
适量
、
油条脆
适量
烹饪步骤
-
步骤1/6
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血糯米、长粒糯米混合好,清洗几遍,*量杯用的电饭锅自带的那种小量杯*没有血糯米就只用白色糯米即可
-
步骤2/6
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用没过糯米的清水浸泡一晚上
-
步骤3/6
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浸泡好的糯米,加上清洗好的大米,放电饭煲里,加入没过半个手指肚的清水,正常蒸饭*水要比平时蒸米饭的少一些*糯米和大米的比例2:1
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2020-06-20
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