藜麦粽子
浏览 42062 · 收藏 220
将做法保存到手机
藜麦 是刷脂的不二之选 营养全面又饱腹 味道Q弹又爽口 马上端午节了,减肥健身人群的福音
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
将藜麦,糯米提前浸泡2个小时
-
步骤2/4
点击查看大图
鸡胸肉提前焯水煮2分钟
-
步骤3/4
点击查看大图
把拍好的糯米藜麦和切丁的鸡胸拿粽子叶包住
-
最后一步
点击查看大图
用绳子系好,煮1个小时
小贴士
高蛋白低热量,加入了黄小米也是不错的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-19
换个做法
藜麦粽子的其他做法
藜麦粽子的相关分类
藜麦粽子的相关推荐
-
美味杏子酱
62522人看过 -
土豆肉馅饼
90148人看过 -
波兰种一次发酵咸面包(欧芹芝士蒜香面包)
162685人看过 -
#硬核菜谱制作人#紫米三明治
376590人看过 -
#金龙鱼精英100%烘焙大师赛-爱好组-高筋#花样碱水包
37791人看过 -
#美味开学季#芋泥软欧包
141708人看过 -
猪肉大葱包子
787548人看过 -
拯救粽子——香酥粽子
77494人看过 -
鸡汤
89974人看过 -
无面包三明治【宝宝辅食】
38068人看过 -
#自由创意面包#南瓜乳酪吐司
103239人看过 -
藜麦馒头【宝宝辅食】
30429人看过