奇亚籽竟然长出芽苗了
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奇亚籽作为超级食物,在欧美已经火了好多年!通常大家的吃法就是做奇亚籽布丁。 . 但你知道奇亚籽可以种出芽苗吗?只要一点点水和时间,超简单的。奇亚籽苗不单富含omega-3,还有丰富的维生素和矿物质。把它放在沙拉里,吐司上,汤里都可以,既美观又营养。
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发布于 2020-06-18
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