免炸豆沙春卷
最近天气炎热,懒得进厨房,家里的小朋友又吵着要吃零食,于是我用家里剩的馄饨皮给她做了份特别的“炸春卷”。糖果造型,外皮又香又脆,内里是甜甜的豆沙馅,更重要的是少油低脂,吃起来没负担,想吃几个吃几个。 既可以拿它给孩子当磨牙的小零食,也方便打包带出去野餐,或者当成下午茶随便吃吃。需要的材料很简单,做法也不难,不用像普通的油炸一样浪费一锅植物油。接下来一起看看做法吧。
11克
14克
185克
871
千卡
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步骤1/10
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准备好豆沙馅和馄饨皮。馄饨皮是我当天包馄饨剩的,用擀面杖再轻轻擀几下,尽量擀薄,这样做出来更酥脆。
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步骤2/10
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将豆沙馅舀到馄饨皮中间,顺势卷住包起来。因为豆沙馅比较软,用勺子舀比较难成型。可以把豆沙馅装进结实的保鲜袋里,剪个小口,这样挤出来的豆沙就是条状的,很方便。
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步骤3/10
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捏住外皮的一头像包糖果一样拧几下。注意不要把边缘的馄饨皮捏扁,要保持蓬松的状态。
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步骤4/10
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另一头同样操作,选择拧的方向要和这一头相反,才不容易散开。做好后摆在烤网上,表面用毛刷刷少许植物油,上色更美观。
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步骤5/10
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烤网放入空气炸烤箱中层,选择程序'空气炸',设置温度180度,加热10分钟。
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步骤6/10
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完成后取出,稍晾凉后就可以吃啦。
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步骤7/10
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成品图
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步骤8/10
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细节图
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步骤9/10
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成品图
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最后一步
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成品图
豆沙馅可以买袋装的,或者自己在家做:用红小豆加水煮到熟烂,再用料理机打成细腻的糊状,加糖搅匀,用平底炒锅将水分尽量收净即可。注意做好的红豆沙不要太稀,不然加热时容易胀破外皮漏出来。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-18
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