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鲫鱼豆腐汤

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星星爱下厨

鲫鱼豆腐汤是一道粤菜，口味咸鲜可口，很早之前就听说鲫鱼具有很好的催乳作用，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用，哺乳期的姐姐们如果奶水少的话可以多吃哦！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鲫鱼 1-2条
、
嫩豆腐 1块
、
姜 1块
、
葱 1根
、
盐 1.5克
、
鸡精 半勺
、
油 2汤匙
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-18

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