健康美味的无油空气炸鸡
空气炸，虽然不用油炸，并没有影响炸鸡的口感，高温炸制让鸡翅用自身的油脂让自己变得美味！也让炸鸡翅低脂更健康 ！
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准备好食材
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鸡翅洗净后用厨房纸巾吸干水分，用料酒腌制半小时
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可以放少量腌制
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也可以借用少量炸粉腌制，让鸡翅有点盐味
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之后在鸡翅表面裹上一层炸鸡粉，放在烤网上
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模式调成空气炸，系统设置时间为20分钟，温度190度。
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10分钟后表面上色效果
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反面再烤10分钟
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完美，面皮香脆
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步骤10/11
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空气炸不用油也能做出好的炸鸡
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最后一步
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炸鸡配啤酒！美好的夏天
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-17
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