玉米的新吃法—玉米粑粑的做法

点击查看大图

玉米的新吃法—玉米粑粑

浏览 247678 · 收藏 987

吃玉米的好处：1、能够利尿消肿，对于小便不利所导致的腹水、浮肿、尿路结石的人，如果适当食用玉米有很好的利尿消肿的好处。2、能够为机体补充丰富的类胡萝卜素，而类胡罗卜素在提高视力水平、缓解视疲劳、增进机体免疫力等方面的作用非常明显。

营养分析查看详情

4克
14克
100克

433
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鲜玉米 2根

、

糯米粉两勺

、

白糖一勺

、

红枣适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
买来的新鲜玉米切去根部
步骤2/13 点击查看大图
把叶子一层一层剥下来
步骤3/13 点击查看大图
挑出干净的大小均匀的叶片，清洗干净，用剪子剪成大小一致的片状
步骤4/13 点击查看大图
玉米清洗干净用插板插成玉米浆
步骤5/13 点击查看大图
两根玉米插好
步骤6/13 点击查看大图
加入两勺糯米粉
步骤7/13 点击查看大图
一勺白勺糖
步骤8/13 点击查看大图
搅拌均匀
步骤9/13 点击查看大图
红枣清洗干净切条
步骤10/13 点击查看大图
把玉米浆涂在玉米叶上，上面点缀上红枣条
步骤11/13 点击查看大图
蒸锅大火蒸十分钟
步骤12/13 点击查看大图
时间到拿出来
最后一步点击查看大图
软糯香甜的玉米粑粑做好了，简单美味

步骤4/13

展开全部13个步骤

小贴士

插玉米的时候千万小心，别插到手，玉米浆里不用加水！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-17

换个做法

玉米粑粑的其他做法

玉米粑粑的相关分类

创意菜清热去火吃什么绿豆沙绿豆汤清热去火豇豆更多

玉米粑粑的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许