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初夏食欲不振？熬份解暑的酸梅汤！老少皆宜，比喝益力多效果更好的做法

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初夏食欲不振？熬份解暑的酸梅汤！老少皆宜，比喝益力多效果更好

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刚进初夏，你是不是食欲减半？今天特意熬了酸梅汤，没有中药味，大人小孩都合适。至于为什么没有中药味，因为这个配方没有放甘草进去，放了甘草进去的朋友可以放点冰块进去减弱那苦涩的味道，所以酸梅汤最好能拿去冰镇一下，消暑消食多美好呀，而且只要料配齐了，酸梅汤做起来极其容易的！自己在做的饮品总比外面的健康不少，为家人熬一熬，吃撑了喝上一碗，酸酸甜甜，比益力多还好！酸梅汤最多可以保存三天，所以需要尽快喝完噢~

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

干山楂片 50g

、

乌梅 25g

、

陈皮 2g

、

洛神花/玫瑰茄 12朵

、

水 2500ml

、

老冰糖/黄冰糖 130g

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
所有材料除冰糖和干桂花，清水清洗一遍，浸泡半小时。
步骤2/5 点击查看大图
大火煮开后，转小火慢煮半小时。
步骤3/5 点击查看大图
加冰糖搅拌至融化，关火。
步骤4/5 点击查看大图
过滤掉汤渣。
最后一步点击查看大图
趁热撒入干桂花，晾凉后装入干净器皿冷藏保存，最多保存三天。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-17

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