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鸡肉虾仁玉米火腿

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三点半美食

上次买了两斤鸡胸肉还剩两块，晚上拿出来解冻，第二天做火腿吃。 宝宝们特别喜欢吃火腿肠，老吃外面买的也不行，现在这个气温不适合用羊肠衣做，所以自己动起手来做一款不要羊肠衣的火腿，这个火腿以前也做过，不加佐料作为宝宝辅食也是很不错的！
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
鸡胸肉 2块
、
白虾仁 十几个
、
玉米 三分之一根
、
肉肠调料
、
盐 些许
、
淀粉 20g
、
黑麦粉 15g
、
老抽 一两滴
、
葱姜水 半碗
、
鸡蛋清 1个
、
耗油 适量
、
工具 适量
、
锡箔纸 对折再对折拆成四份
、
裱花袋 没有就用保鲜袋
烹饪步骤
小贴士

包香肠不能用力挤，要不然锡箔纸容易破掉蒸好了，放温热剥掉外皮，冰箱冷藏，减肥吃也是很好的来几个根一天的蛋白质就够了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-17

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