高钙低脂&荤素搭配的毛豆炒肉丝
44克
70克
34克
789
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
毛豆洗干净,把豆子外面那层膜洗掉。
-
步骤2/6
点击查看大图
瘦肉切丝,加入生粉,生抽,食用油抓匀腌制15分钟。
-
步骤3/6
点击查看大图
热锅下油,加入姜蒜爆香
-
步骤4/6
点击查看大图
加入毛豆炒到变色。
-
步骤5/6
点击查看大图
加入肉丝炒散,加入少量食盐,鸡精,炒熟即可。
-
最后一步
点击查看大图
出锅装盘,荤素搭配,鲜嫩美味,营养均衡哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-16
毛豆炒肉丝的其他做法
毛豆炒肉丝的相关分类
毛豆炒肉丝的相关推荐
-
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80171901人看过 -
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
410005人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#快炒油麦菜,分分钟就完成!
233237人看过 -
湘菜农家炒鸡丁-迷迭香
778247人看过 -
香菇烧腐竹——下饭菜带来的幸福感!
26186599人看过 -
#打工人的健康餐#增肌减脂巨好吃午餐~青瓜炒牛肉
217441人看过 -
红烧大虾
2125271人看过 -
凉拌鸡丝(减脂餐)
1955453人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
244480人看过 -
干锅花菜
268146人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#肉丝毛豆
124937人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5313182人看过