【减脂期】空气炸锅烤鱼
减脂期想吃烤鱼当然是可以的啦~ 这篇给大家带来超简单的烤龙利鱼
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
土豆胡萝卜切丁,可以先用水煮一会儿,然后沥干水,再放入锡纸中,倒一点橄榄油,放些孜然粉辣椒粉搅拌均匀。
-
步骤2/7
点击查看大图
腌制龙利鱼,15分钟左右,1勺耗油,2勺生抽,黑胡椒粉适量,盐一点点,真的只要一点点,两片柠檬腌制。
-
步骤3/7
点击查看大图
开始放入空气炸锅,200度10分钟。
-
步骤4/7
点击查看大图
10分钟出来以后,把葱段摘了,柠檬取出来,把鱼翻面,继续200度,8分钟。
-
步骤5/7
点击查看大图
撒上葱花,200度继续2分钟。
-
步骤6/7
点击查看大图
然后就大功告成啦~ 下面的土豆和萝卜有烧烤摊的味道,鱼外酥里嫩,好吃得不行,又不用担心长肉~
-
最后一步
点击查看大图
多余的柠檬我用来泡水了,放在冰箱冷冻一下,配烤鱼一起吃,很不错嗷~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-16
空气炸锅烤鱼的其他做法
空气炸锅烤鱼的相关分类
空气炸锅烤鱼的相关推荐
-
烧烤店烤鱼 (空气炸锅版)
16751人看过 -
#味达美·名厨汁味正当夏#空气炸锅烤鱼
178478人看过 -
空气炸锅版烤鱼
43162人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
524254人看过 -
空气炸锅烤鱼!最方便的制作办法‼️
18107人看过 -
空气炸锅烤鱼#我的养生日常-远离秋燥#
286657人看过 -
家庭版简易烤鸡#打工人的健康餐#
162489人看过 -
减脂期也可以放心吃,空气炸锅烤牛奶
289163人看过 -
空气炸锅做烤鱼
240589人看过 -
孜然烤鸡翅
224986人看过 -
快手美味#空气炸锅烤鱼
66530人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
658222人看过