蔬菜这样吃,把肉都比下去——地三鲜
妈妈种的蔬菜都可以吃了,茄子,土豆,青椒一样不落下,正好组成了地三鲜 参与活动: #爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#
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步骤1/11
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土豆切成条装
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步骤2/11
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茄子切块,中间划开,青椒切块
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步骤3/11
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找下土豆锅里炸3分钟
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接着把茄子和青椒放进去,直到土豆和茄子变软
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步骤5/11
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捞出备用
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步骤6/11
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我们酱油,耗油,糖,醋清水调一个料汁
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步骤7/11
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锅里留少许油,加入蒜末爆香
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步骤8/11
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加入调好的料汁
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步骤9/11
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加入蔬菜翻炒,均匀的裹上料汁,出锅前勾芡
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步骤10/11
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美味的地三鲜做好啦!
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最后一步
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下饭
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-16
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