烤馒头片（早餐6）
9克
13克
2克
139
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/8
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准备食材（没有馒头，用荷叶夹饼代替）。
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步骤2/8
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夹饼切开，用牙签在表面扎几个小洞（馒头切片即可）。
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步骤3/8
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鸡蛋打入碗中，加入适量食盐搅拌均匀。
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步骤4/8
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依次浸入蛋液。
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步骤5/8
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依次放入烤盘。
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步骤6/8
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放入烤箱：中层、210度、15分钟。（烤箱提前预热210度、10分钟）
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步骤7/8
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烤好出炉。
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最后一步
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早餐摆盘。
1、温度、时间根据自家烤箱设置。
2、荷叶夹饼表面光滑，用牙签扎几个小洞，方便蛋液浸入。（馒头片不用，本身有蜂窝状组织）
2、剩余的鸡蛋液倒入不粘锅摊了鸡蛋饼。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-16
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