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水果奶昔的做法

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水果奶昔

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夏天是水果的季节，各种水果都物美价廉，用来做饮品健康又美味，自己做不用任何添加剂，给家人喝也放心。今天给大家分享6种简单易做的饮品，可以当早餐配面包食用，也可以当午间加餐，制作起来也很方便，30秒就能打一杯，操作简单，孩子都可以自己做，培养孩子的动手能力，喝自己动手制作的奶昔和果汁，食欲特别好，无需过多的食材，只用水果和牛奶，就能做出美味的饮品，大家试试看。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

蓝莓奶昔：蓝莓果粒 65克

、

牛奶 100克

、

细砂糖 10克

、

芒果奶昔：芒果粒 85克

、

牛奶 120克

、

火龙果奶昔：火龙果肉 80克

、

牛奶 110克

、

猕猴桃奶昔：猕猴桃 75克

、

牛奶 100克

、

细砂糖 10克

、

水蜜桃奶昔：水蜜桃果肉 100克

、

牛奶 150克

、

细砂糖 10克

、

橙汁：橙子肉 110克

、

清水 65克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好所用的食材，把水果分别去皮切成果粒备用，牛奶用的纯牛奶，清水最好用纯净水或者凉开水，有的水果是酸甜的，如果口感不好可以稍微加点糖。
步骤2/9 点击查看大图
根据上面的食材分量，把蓝莓、细砂糖和牛奶放入榨汁杯，扣好盖子，点击启动，约30秒自动停止，蓝莓奶昔就打好了。
步骤3/9 点击查看大图
把芒果粒和牛奶放入杯子里，启动开关30秒做出芒果奶昔。
步骤4/9 点击查看大图
把切好的火龙果和牛奶一起倒入杯子里，启动开关打好火龙果奶昔。
步骤5/9 点击查看大图
把猕猴桃果粒和牛奶、细砂糖一起放入杯子里，点动开关按钮，打好猕猴桃奶昔。猕猴桃如果比较甜，可以不用加细砂糖。
步骤6/9 点击查看大图
水蜜桃果肉和牛奶、糖一起放入榨汁杯，做出水蜜桃奶昔。奶昔的浓稠厚度，可以根据牛奶的用量调节，喜欢厚的就少放牛奶，反之喜欢稀一点的，多加点牛奶。
步骤7/9 点击查看大图
最后做的是橙汁，橙子肉和清水一起放入榨汁杯，直接点动开关榨出橙汁。
步骤8/9 点击查看大图
把打好的奶昔，倒入杯子里，美味即可享用，可以当早餐饮品，也可以当加餐，夏天给孩子喝方便又卫生。
最后一步点击查看大图
一天一种，连续六天不重样。

小贴士

1、水果尽量选用新鲜的，稍微切一下就可以，不要整个放入，容易影响榨汁杯使用寿命。 2、橙汁打出来是带果肉的，如果喜欢纯橙汁，可以用过滤网过滤一下。 3、连续打果汁的话，每次打完一种，把杯子冲洗干净再做下一种，防止串味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-15

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