蜜桃乌龙冷萃茶
夏天人人都离不开各种的饮料,这个季节的水果又特别的丰富,不妨将茶汤和水果结合做,不但能解暑,而且还有利健康呢。比如我今天和大家分享的蜜桃乌龙冷萃茶,用了黄色果肉的水蜜桃,还有茶里乌龙茶。 蜜桃可以破血祛瘀、润燥,可以治疗瘀血停滞,经闭腹痛,便秘等症。乌龙茶具有祛寒解酒、解毒防病、消食去腻、减肥健美等作用。两者搭配不仅口感鲜美香醇,对健康更加有利。而爱美的女人喝它也不必担心会长胖,放心大胆地喝起来吧,下面和大家分享下做法,非常的简单,学会再也不必去买了。
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步骤1/8
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食材:ChaLi茶里蜜桃乌龙茶15克,水蜜桃1粒,柠檬少许
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步骤2/8
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热水就直接将蜜桃乌龙茶放入茶饮机里面,然后加热适量的水,选择水果茶的功能煮,温度控制在85度比较好。
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步骤3/8
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煮好的茶水带着蜜桃的香味,特别的好喝,忍不住先喝一点,然后将一部分放入冰箱冷藏
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步骤4/8
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另一部分放入冰格冷冻成茶块。大约要冷冻4个小时以上,平日茶泡多了可以这样做,做水果冷饮时候放一些味道会很不错的。
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步骤5/8
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接着我们来做冷萃茶了,将水蜜桃去皮,然后果肉切成小块。
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步骤6/8
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接着将蜜桃果肉和柠檬片少许一起放入果汁杯里面。
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步骤7/8
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将提前冷冻好的乌龙茶块放入杯中,接着倒入冷藏过的茶水。
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最后一步
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搅拌一下,一杯好喝低卡低热量的夏天冷饮就做好了,一次性可以多做一些冰箱保存着,和闺蜜喝喝下午茶顺手就能做。而我家儿子想喝也再也不必点外卖了,在家也能享受到如此美妙的水果茶了。
可以用冷水冷泡的方式,也可以用85度温度的水浸泡,当然如果你是冷泡的话,建议要提前几个小时泡为宜,热水就直接将蜜桃乌龙茶放入茶饮机里面,然后加热适量的水,选择水果茶的功能煮,温度控制在85度比较好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-15
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